Apneia Obstrutiva do Sono e o Uso do CPAP: Quando Dormir Bem é Cuidar do Coração

O que é a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)?

A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio caracterizado por pausas repetidas na respiração durante o sono, causadas pelo colapso das vias aéreas superiores. Essas interrupções fazem com que o corpo desperte diversas vezes — muitas delas sem que a pessoa perceba — resultando em sono fragmentado e não reparador.

O ronco alto, a sonolência diurna excessiva, a dificuldade de concentração e as dores de cabeça matinais estão entre os principais sinais de alerta. Embora pareçam sintomas simples, a apneia tem impacto direto sobre a saúde cardiovascular, metabólica e cognitiva.

Por que a Apneia é um Problema Cardíaco Também

Durante os episódios de apneia, ocorre queda nos níveis de oxigênio no sangue e aumento súbito da pressão arterial. Com o tempo, isso sobrecarrega o coração, favorecendo o desenvolvimento de hipertensão resistente, arritmias, insuficiência cardíaca, infarto e AVC.

Além disso, a AOS está associada a alterações hormonais que dificultam o controle do peso e elevam o risco de diabetes tipo 2 — um círculo vicioso que agrava ainda mais o quadro.

O Papel do CPAP no Tratamento

O CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é o tratamento padrão-ouro para os casos moderados e graves de apneia obstrutiva do sono. O equipamento fornece um fluxo contínuo de ar sob pressão através de uma máscara nasal ou oronasal, impedindo o colapso das vias aéreas e garantindo uma respiração estável durante toda a noite.

Ao normalizar o padrão respiratório, o CPAP melhora a oxigenação do sangue, reduz a pressão arterial, diminui o risco de eventos cardiovasculares e restaura a qualidade do sono. Muitos pacientes relatam melhora significativa na disposição, na concentração e no humor logo nas primeiras semanas de uso.

Ajustes e Adaptação ao CPAP

Cada paciente possui uma necessidade de pressão diferente — e por isso a titulação do CPAP deve ser feita de forma personalizada, idealmente com acompanhamento médico e polissonografia.

A adaptação pode levar alguns dias ou semanas, especialmente até que se encontre a máscara mais confortável e o nível de pressão ideal. Modelos modernos contam com funções automáticas de ajuste e registro de dados, permitindo o monitoramento remoto da terapia pelo médico especialista.

Sono Reparador é Prevenção

Tratar a apneia obstrutiva do sono não é apenas dormir melhor — é proteger o coração, o cérebro e o metabolismo. A longo prazo, o uso regular do CPAP reduz a mortalidade cardiovascular e melhora significativamente a qualidade de vida.

Se você ronca alto, acorda cansado ou sente sonolência durante o dia, procure avaliação com um especialista.